Después de la cena, pasos de vida y solo rodillo de espuma

Oh, parece que hoy caminé rápidamente con mucho esfuerzo.

Durante el entrenamiento, mis muslos y pantorrillas se pusieron duros.

Porque tengo que caminar mañana.

Hoy decidí pasar un buen rato con el rodillo de espuma.

Músculos de las piernas tensos en general

Voy a dar un masaje.

Que tenga una buena noche