Antes de la cena, 10 veces en los equipos de ejercicio del parque, caminar rápidamente 4,000 pasos

Creo que no hago suficiente ejercicio de brazos.

Hice 10 repeticiones con este equipo de ejercicio.

Incluso esto ya es algo difícil...

Creo que mi fuerza en la parte superior del cuerpo es mala.

Y llegué rápidamente a casa después del trabajo.