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저녁 이전, 공원 운동기구 10번, 빨리걷기 4천보

저녁 이전, 공원 운동기구 10번, 빨리걷기 4천보저녁 이전, 공원 운동기구 10번, 빨리걷기 4천보

 

팔 운동을 너무 안 하는 것 같아서

이 운동기구 10회 했어요

이 정도도 좀 힘드는 것이...

저는 상체 근력이 저질인가봐요

 

그리고 퇴근길 빠릿하게 걸아왔어요

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댓글 4
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    이닝지아
    오늘 운동과 걷기 수고하셨어요
    즐거운 밤되세요
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    summer
    공원 운동 기구 이용해 잘하셨네요
    저도 가끔 이용해요
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    금비야
    내일도 운동 응원합니다 ~^^
    오늘도 굿밤되세요 
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    구름방울
    산책길에 이런 운동기구가 많아서 참 좋아요
    오며가며 조금씩 해주면 재미도 있고 도움 되는 거 같아요 ㅋ 
    수고하셨습니다!