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Salud / Ejercicio

Camino de hoy

2024.05.01 19:18
controlar chatarra

Camino de hoyHoy el polen fue muy fuerte, así que fue difícil respirar. Me puse y me quité la máscara varias veces 😷. En esos momentos, creo que es mejor caminar unas 5,000 pasos y luego hacer ejercicio en casa. Para quienes tienen rinitis, el polen es perjudicial.

Hoy también caminé por mi salud, pero fue un día difícil😅

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comentario 10
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    여니솔이맘
    그래도 만보 고생 하셨네요.
저두 마스크쓰고 저녁 산책중 입니다
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      오둥씨
      Escritor
      코로나가 심했을 때 마스크를 쓰고 다니느라 숨이 막혀서 질식할 뻔했는데요 ㅠ 꽃가루 때문에 kf94 마스크를 또 꺼내 쓰니까 정말 답답하기만 하네요ㅠ
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      여니솔이맘
      맞아요. 더운날에 쓰면 더해요
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    송현희
    여기는 오전 부터 비가 내려서 꽃가루가 
날리지 않았어요.
고생하셨습니다.
좋은밤 되세요
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      오둥씨
      Escritor
      여기도 빠른 시일 내에 시원하게 비가 쏟아 졌으면 좋겠네요. 저와 같은 비염인분들은 힘들어요.. 송현희님도 수고 많으셨어요😊
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    커넥트
    오늘 꽃가루 진짜 심하더라구요 ㅎㅎ
저도 조금만 걷다가 다시 들어왔어요 ㅠㅠㅠ 
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      오둥씨
      Escritor
      운동 갔다 집에 들어오자마자 바로 샤워했어요 ㅋㅋ 정말 개운하더라구요 ☺
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    LKS
    비염에 꽃가루 위험하지요
마스크 잘 쓰고 나가셔야 할듯
그래도 만보걷기 고생하셨어요 
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      오둥씨
      Escritor
      네 😊마스크만 쓰면답답해요 그런 날에는 외출을 자제해야 할 것 같아요🤔 오늘도 만보 걷기 수고하셨어요 ,즐거운 저녁 시간 되세요~^^
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    아침햇살77
     열심히 하시네요 
건강한 습관을 이어가시기 바랍니다