Oggi c'era molto polline, quindi รจ stato difficile respirare. Ho indossato e tolto la mascherina ripetutamente ๐ท In quei momenti, sarebbe meglio camminare circa 5.000 passi e poi fare esercizio a casa. Per chi soffre di rinite, il polline รจ dannoso.
Anche oggi ho camminato per la salute, รจ stata una giornata difficile๐