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Entrenamiento en casa por la tarde

Entrenamiento en casa por la tarde

 

Viaje a casa por la tarde

¡Hice una rutina de entrenamiento de fuerza para la parte inferior del cuerpo de 5 minutos!

 

La fuerza de la parte inferior del cuerpo juega un papel muy importante en la salud y la vitalidad general, incluido el equilibrio corporal y la regulación del azúcar en sangre.

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comentario 5
  • imagen de perfil
    지은
    하체근육 단련 해주는 홈트
    하시고 활력도 얻으셨네요~♡
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    우블리에
    허벅지안쪽과 엉덩이 자극이 큰 홈트 하체운동 하시고 건강 잘 챙기셨네염
  • 쩡♡
    하체 집중 근력 운동 잘 챙겨서 하셨네요. 수고하셨습니다. 편안한 밤 되세요.
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    카시오페아1015
    저녁홈트 수고하셨어요 
    응원합니다 
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    아침햇살77
      늘 활기차게 유지하십시오. 
    실속 챙기시니 최고입니다.