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Entrenamiento en casa por la tarde

Entrenamiento en casa por la tarde

 

Viaje a casa por la tarde

¡Hice una rutina de entrenamiento de fuerza para la parte inferior del cuerpo de 5 minutos!

 

La fuerza de la parte inferior del cuerpo juega un papel muy importante en la salud y la vitalidad general, incluido el equilibrio corporal y la regulación del azúcar en sangre.

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comentario 5
  • 쩡♡
    하체 집중 근력운동 홈트
    잘 챙기셨네요 수고하셨어요.
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    카시오페아1015
    근력 하체운동 수고하셨어요 
    응원합니다 
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    원희
    저녁 홈트는 하체 집중
    근력운동으로 해주셨네요
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    행복한일상
    목요일도 홈트 와 걷기 운동으로
    꾸준히 잘해 주세요
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    아침햇살77
     유익한 동작들 참 좋네요. 
    가벼운 기분으로 푹 쉬세요