logo

Latihan di rumah pada malam hari

Latihan di rumah pada malam hari

 

Perjalanan pulang di malam hari

Saya melakukan latihan kekuatan tubuh bagian bawah selama 5 menit!

 

Kekuatan tubuh bagian bawah memainkan peran yang sangat penting dalam kesehatan dan vitalitas secara keseluruhan, termasuk keseimbangan tubuh dan pengaturan gula darah.

0
0
komentar 5
  • 쩡♡
    하체 집중 근력운동 홈트
    잘 챙기셨네요 수고하셨어요.
  • gambar profil
    카시오페아1015
    근력 하체운동 수고하셨어요 
    응원합니다 
  • gambar profil
    원희
    저녁 홈트는 하체 집중
    근력운동으로 해주셨네요
  • gambar profil
    행복한일상
    목요일도 홈트 와 걷기 운동으로
    꾸준히 잘해 주세요
  • gambar profil
    아침햇살77
     유익한 동작들 참 좋네요. 
    가벼운 기분으로 푹 쉬세요