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Entrenamiento en casa por la tarde

Entrenamiento en casa por la tarde

 

Viaje a casa por la tarde

¡Hice una rutina de entrenamiento de fuerza para la parte inferior del cuerpo de 5 minutos!

 

La fuerza de la parte inferior del cuerpo juega un papel muy importante en la salud y la vitalidad general, incluido el equilibrio corporal y la regulación del azúcar en sangre.

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comentario 4
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    행복한일상
    요즘은 홈트도 종류별로 잘 나와서 좋아요
    오늘도 운동 수고 하셨어요
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    카시오페아1015
    저녁홈트 수고하셨습니다 
    응원합니다 
  • 쩡♡
    하체 근력 운동 홈트 잘 챙기셨네요. 
    수고하셨습니다.
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    겸손한데이지
    자신을 이긴 모습 멋져요. 
    강도를 조금씩 높여봐요.