행복한일상
요즘은 홈트도 종류별로 잘 나와서 좋아요 오늘도 운동 수고 하셨어요
저녁 홈트로
하체 집중 근력운동 5분 루틴 운동 했어요!
하체 근력은 신체의 균형 혈당 조절 등 전반적인 건강과 활력에 매우 중요한 역할을 합니다.
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댓글 4
- 카시오페아1015
저녁홈트 수고하셨습니다 응원합니다
- 쩡♡
하체 근력 운동 홈트 잘 챙기셨네요. 수고하셨습니다.
- 겸손한데이지
자신을 이긴 모습 멋져요. 강도를 조금씩 높여봐요.