logo

Salud / Ejercicio

¡Cumplí con mi promesa de hacer ejercicio abdominal!~💪

2025.05.01 21:10
controlar chatarra

Olvidé todo lo que tenía que hacer en mi día libre 😝😝

Hoy perdí la hora de salir en vivo a las 7 en punto.

Mientras veía la serie, hice 100 repeticiones en la parte superior del abdomen y 100 en la parte inferior del abdomen sin olvidarme de ninguna^^

¡Cumplí con mi promesa de hacer ejercicio abdominal!~💪¡Cumplí con mi promesa de hacer ejercicio abdominal!~💪

0
0
comentario 12
  • imagen de perfil
    땡땡이 
    복근 운동 너무 잘해주셨네요
약속 꼭 앞으로도 지키세요
    • imagen de perfil
      우블리에
      Escritor
      복근운동 열심히 하니까 배가 홀쭉
해져서 보는 사람 마다 살빠졋다고 
하네염 ^^
  • imagen de perfil
    샤이너스
    복근운동 수고하셨어요 
응원합니다
    • imagen de perfil
      우블리에
      Escritor
      열심히 한만큼 효과가 있으니 더
욕심이 나서 하게 되네염^^
  • imagen de perfil
    강미형
    복근운동 수고하셨습니다 
편안한밤 되세요
    • imagen de perfil
      우블리에
      Escritor
      강미형님도 복근운동 하시나염?^^
한만큼 몸매 라인도 생기고 짱이예영
  • imagen de perfil
    비니비니
    나와의 약속 복근운동 잘 이어가고 계시지요
티비 보면서 하는거도 좋을거 같네요
    • imagen de perfil
      우블리에
      Escritor
      넹넹 아무거나 보면서 하는게 안 힘들고 하는 즐거움이 있어용^^
  • imagen de perfil
    쩡♡
    오늘도 복근운동 잘 챙기셨네요 
꾸준히 한 결과 이젠 좀 덜 힘드시겠어요ㅎ
코어강화 화이팅 하세요~^^
    • imagen de perfil
      우블리에
      Escritor
      확실히 점점 덜 힘들어 조용히
코어힘이 생기는걸 어찌 아셨지요?ㅎㅎ
  • imagen de perfil
    은하수
    자신과의 약속 복근운동 수고하셨어요 
오늘도 잘 이어가세요
    • imagen de perfil
      우블리에
      Escritor
      매일 매일 안 빼먹고는 못하고 있어영
지금은 ㅎㅎ 투근무 하는  시즌이라 
늦퇴하는날은 피곤해서 그냥 자기도 
하거든욤