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健康・フィットネス

私との約束、腹筋運動を守ったよ〜💪

2025.05.01 21:10
照会 スクラップ

休みの日にいろいろ抜けてしまった 😝😝

今日は7時（ライブ配信の終了時間）を逃してしまった。

ドラマを見ながら、上腹部100回、下腹部100回を抜かさずにやったよ^^

私との約束、腹筋運動を守ったよ〜💪私との約束、腹筋運動を守ったよ〜💪

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コメント 12
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    땡땡이 
    복근 운동 너무 잘해주셨네요
약속 꼭 앞으로도 지키세요
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      우블리에
      作者
      복근운동 열심히 하니까 배가 홀쭉
해져서 보는 사람 마다 살빠졋다고 
하네염 ^^
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    샤이너스
    복근운동 수고하셨어요 
응원합니다
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      우블리에
      作者
      열심히 한만큼 효과가 있으니 더
욕심이 나서 하게 되네염^^
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    강미형
    복근운동 수고하셨습니다 
편안한밤 되세요
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      우블리에
      作者
      강미형님도 복근운동 하시나염?^^
한만큼 몸매 라인도 생기고 짱이예영
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    비니비니
    나와의 약속 복근운동 잘 이어가고 계시지요
티비 보면서 하는거도 좋을거 같네요
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      우블리에
      作者
      넹넹 아무거나 보면서 하는게 안 힘들고 하는 즐거움이 있어용^^
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    쩡♡
    오늘도 복근운동 잘 챙기셨네요 
꾸준히 한 결과 이젠 좀 덜 힘드시겠어요ㅎ
코어강화 화이팅 하세요~^^
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      우블리에
      作者
      확실히 점점 덜 힘들어 조용히
코어힘이 생기는걸 어찌 아셨지요?ㅎㅎ
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    은하수
    자신과의 약속 복근운동 수고하셨어요 
오늘도 잘 이어가세요
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      우블리에
      作者
      매일 매일 안 빼먹고는 못하고 있어영
지금은 ㅎㅎ 투근무 하는  시즌이라 
늦퇴하는날은 피곤해서 그냥 자기도 
하거든욤