해피혀니
자기전에 다리 마사지 해보셔요 족욕도 도움이 되더라구요.
Estoy preocupado porque mis piernas se hinchan con frecuencia.
2024.03.29 13:19
controlar sugerencia chatarra
No trabajo, así que no paso mucho tiempo de pie ni sentado.
Suelo hacer mucho ejercicio en su lugar.
También hago muchas caminatas y camino mucho.
Por eso, mis piernas tienden a hincharse con frecuencia por la noche.
Cuando llega la mañana, la hinchazón disminuye, pero como me hincho con frecuencia, me preocupa un poco.
No hay hinchazón de vasos sanguíneos ni áreas que llamen la atención.
Solo que se hincha con frecuencia, me preocupa, pero esto no será como un signo precoz de la insuficiencia venosa, ¿verdad?
1
0
comentario 4
- 케이스
저희 가족분도 계속 다리가 아프시다고 하더라구요. 앉아서 일하는 내근직인데 말이죠.
- 아라리오
종아리와 발바닥 폼롤러나 마사지, 벽에 다리 올려 L자 만들고 유지하기 더 가능하시면 서혜부와 오금 등 풀어주기 서서하는 운동이 많은 만큼 반대로 다리를 내려놓고 혹은 올리고 하는 자세와 운동을 하시는 것이 도움이 되어요^^
- 최원경
저도 그래요!! 마사지를 많이 해줘야된대요 순환이 문제라서요
