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Sono preoccupato per il gonfiore frequente alle gambe.

Non sto lavorando, quindi non sto né in piedi né seduto per molto tempo.

Preferisco fare molto esercizio fisico.

Faccio molte escursioni e cammino molto.

Forse è per questo che le mie gambe tendono a gonfiarsi spesso la sera.

Quando arriva la mattina, il gonfiore diminuisce, ma dato che si gonfia spesso, mi preoccupo un po'.

Non ci sono vasi sanguigni gonfi o parti così evidenti.

Tuttavia, poiché si gonfia spesso, sono preoccupato, ma anche questo non potrebbe essere un segno precoce di vene varicose, vero?

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commento 4
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    해피혀니
    자기전에 다리 마사지 해보셔요
    족욕도 도움이 되더라구요.
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    케이스
    저희 가족분도 계속 다리가 아프시다고 하더라구요. 
    앉아서 일하는 내근직인데 말이죠.
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    아라리오
    종아리와 발바닥 폼롤러나 마사지, 
    벽에 다리 올려 L자 만들고 유지하기 
    더 가능하시면 서혜부와 오금 등 풀어주기
     
    서서하는 운동이 많은 만큼 
    반대로 다리를 내려놓고 혹은 올리고 하는 자세와 운동을 하시는 것이 도움이 되어요^^ 
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    최원경
    저도 그래요!! 마사지를 많이 해줘야된대요 순환이 문제라서요