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I'm worried because my legs often swell.

Because I don't work, I don't stand or sit for long periods.

I tend to exercise a lot instead.

I go hiking a lot and walk a lot too.

Maybe because of that, my legs tend to swell frequently in the evening.

In the morning, the swelling goes down, but since it swells frequently, I get a bit worried.

There are no separate swollen blood vessels or any particularly noticeable areas.

I'm worried because it swells frequently, but this isn't like an early symptom of varicose veins, is it?

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bình luận 4
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    해피혀니
    자기전에 다리 마사지 해보셔요
    족욕도 도움이 되더라구요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    케이스
    저희 가족분도 계속 다리가 아프시다고 하더라구요. 
    앉아서 일하는 내근직인데 말이죠.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    아라리오
    종아리와 발바닥 폼롤러나 마사지, 
    벽에 다리 올려 L자 만들고 유지하기 
    더 가능하시면 서혜부와 오금 등 풀어주기
     
    서서하는 운동이 많은 만큼 
    반대로 다리를 내려놓고 혹은 올리고 하는 자세와 운동을 하시는 것이 도움이 되어요^^ 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    최원경
    저도 그래요!! 마사지를 많이 해줘야된대요 순환이 문제라서요