보라
끊기 어렵겠지만 결심하신 것 달성하시길 응원해요! 술 때문에 말짱 도루묵은 아쉬워요ㅠ
Por favor, apoyen para que tenga éxito en dejar de beber esta semana y logre el éxito este fin de semana. ^^
2023.06.23 16:37
controlar sugerencia chatarra
Camino constantemente diez mil pasos al día y hago ejercicio subiendo escaleras.
Los lunes, miércoles y viernes hago entrenamiento de fuerza, y los fines de semana también hago senderismo.
Y en el desayuno, en lugar de arroz, estoy comiendo avena, huevos cocidos y manzanas.
Pero si bebes con colegas o amigos (conocidos) en viernes de fiesta o durante el fin de semana, todo el esfuerzo de la semana se desperdicia...ㅠㅠ
Por eso, decidí dejar de beber, al menos durante las dos semanas hasta el 2 de julio, y tomé la decisión este lunes.
Este fin de semana (sábado y domingo) tengo una cita para hacer senderismo con mis mejores amigos y me preocupa que pueda haber una reunión para tomar alcohol por la noche.
Estoy decidido a no poner alcohol en la boca... ¡Vamos! ¡Vamos!
Por favor, apoyen mucho para que tenga éxito en dejarlo esta semana...^^
0
0
comentario 15
- 호떡
이번 건강목표 금주 할수 있도록 응원 드릴께요
짜파게티금주 어렵네요 ~ 응원합니다 ^^ 이번주도 아싸아싸 화이팅 하세요
송광금주는 내가 맘먹기에 따르는것 같아요. 운동도 열심히 하시는것 같은데 이번에 금주도 꼭 실천해보세요
김지우와 각오가 대단하세요! 의지가 멋지십니다. 꼭 금주에 성공하시길 바랄게요'!!
소영아자 아자 하실수 있어요 금주 성공하시길 기도드릴께요
닥-행복한베니아주 열심히 잘 하고 있으시네요. 그런데 금주가 힘드시군요 ㅎ 이번 주말에 등산 하고 바로 집으로 올 핑계거리를 만들어두세요. 아무래도 저녁 술자리에 가서 참기는 힘들 것 같네요.
민트홀릭화이팅!! 금주 금연한 사람이랑은 상종하는거 아니다 담배는 끊는게 아니라 평생 참는거다 이런말 있잖아요 그만큼 힘든일이니까 잘 안된다고 자책 마시고 화이팅 !! 절주만 하셔도 반은 성공요!!
- 배짱이
아자아자 화이팅 응원합니다 꼭 성공하세요
임★선네 잘 생각하셨습니다... 병원에 가 보세요 .. 의식없이 누워있는사람대부분술때문입니다.. 가족은무슨죄인가요...
케이스아직 의지가 약하신 덧 같은데 절친과의 등산 약속을 취소 하시는게 어떨까요. 너무 쉽게 유혹에 노출되시는 데요 ㅎ
정은이~♡금주 응원합니다 점점 횟수를 줄여가시다보면 술을 잘 안 마시게 될 거 같아요
유가연금주성공까지 화이팅입니다아자아자 응원해요
야미야미모두모두 꼭 성공합니다 성공기운 퍼뜨려 쥬셔요
Quadruple 4 Project등산후에 술자리가 걱정이시네요 물이나 음료수로 대체하시죠!