수컷삼색고양이
간헐적 금주라도 간은 쉬어주는게 좋져ㅎ 건강 목표 성공 응원할게요 화이팅
Últimamente, debido a un consumo frecuente de alcohol, he aumentado de peso entre 1 y 2 kg.
Sé que, dado que la causa es el alcohol, debo abstenerme de beber.
Creo que es imposible dejarlo por completo.
Por eso, decidí practicar la abstinencia intermitente de alcohol.
Esta semana se llevará a cabo la semana del 19 al 25 de junio.
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comentario 15
- 까칠리나
금주 응원 드립니다 ^^ 아자 아자 ^^ 저는 2주째 가고 있습니다
- 민토
대게 주말에 약속이 몰려있기 마련일텐데.... 꼭 금주에 성공하시길 바랍니다! 응원해요!
- 푸른봄
일주일 금주로 건강 챙기시기 잘하셨어요. 저녁산책 하시면 좋아요.
- 샤르데냐
완전 금주가 처음엔 어렵고 정해진 기간동안이라도 금주를 하는거 그것도 좋은거 같아요. 응원합니다
- 갱_
정말 완전히 끊을수 없다는거에 공감합니다. 하시눈 분들도 계시겠지만 잘 안되더라구요 먹어도 적당히..그것도 못하면 설송님처럼 간헐적 금주 응원합니다. 간도 한번씩 풀쉴수 있게 해주는게 좋은거 같아요 화이팅하세요
- 이하린
주 1회로 스스로 루틴을 만들어보세요 그리고 또 늘리고 늘리고요
- 바다사랑태양
간헐적 금주... 실천가능한 좋은 계획입니다....저도 2주간 금주 계획을 세웠습니다. 우리 같이 금주 성공해서 건강해지시게요...응원합니다...화이팅입니다...&&
- 유가연
ㄱ금주 하시면 원래 체중으로 돌아가실거에요간헐적 금주 화이팅입니다!
- 지폐메이커
일주일 해보시고 더더더 하세요. 그러면 술 끊은 본인을 보게 되요.
- 펭하잉
잦은 음주로 체중이 늘으셨군요ㅠㅠ 1주간 실천하시면 도움되실 거에요!
- 채아미
간헐적 금주라도 간에 잠시 쉼을 주는거니 좋을꺼같아요 이 기회에 기간을 조금씩 늘려가면 좋죠
- 케이스
뭐든지 시작하는게 중요하지요. 화이팅 하세요. 금주를 자주 하다보면 절주가 되겠지요.
- 임★선
네 좋아요.. 간헐적 금주 어쨌든 금주 결심했으니까할수있어요.. 응원할게요.
- Quadruple 4 Project
간헐적 음주 응원합니다. 효과있으시면 저도 해볼까봐요