수컷삼색고양이
간헐적 금주라도 간은 쉬어주는게 좋져ㅎ 건강 목표 성공 응원할게요 화이팅
요즘 잦은 음주로 체중이1~2kg 늘었네요.
원인이 술인 만큼 금주를 해야한다는 것은 알고 있지만.
완전이 끊는다는 것은 불가능하다는 생각입니다.
그래서 간헐적 금주를 실천해보기로 했습니다.
이번주 1주간(6/19~6/25) 금주를 시행합니다.
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댓글 15
까칠리나금주 응원 드립니다 ^^ 아자 아자 ^^ 저는 2주째 가고 있습니다
민토대게 주말에 약속이 몰려있기 마련일텐데.... 꼭 금주에 성공하시길 바랍니다! 응원해요!
푸른봄일주일 금주로 건강 챙기시기 잘하셨어요. 저녁산책 하시면 좋아요.
샤르데냐완전 금주가 처음엔 어렵고 정해진 기간동안이라도 금주를 하는거 그것도 좋은거 같아요. 응원합니다
갱_정말 완전히 끊을수 없다는거에 공감합니다. 하시눈 분들도 계시겠지만 잘 안되더라구요 먹어도 적당히..그것도 못하면 설송님처럼 간헐적 금주 응원합니다. 간도 한번씩 풀쉴수 있게 해주는게 좋은거 같아요 화이팅하세요
이하린주 1회로 스스로 루틴을 만들어보세요 그리고 또 늘리고 늘리고요
- 바다사랑태양
간헐적 금주... 실천가능한 좋은 계획입니다....저도 2주간 금주 계획을 세웠습니다. 우리 같이 금주 성공해서 건강해지시게요...응원합니다...화이팅입니다...&&
유가연ㄱ금주 하시면 원래 체중으로 돌아가실거에요간헐적 금주 화이팅입니다!
지폐메이커일주일 해보시고 더더더 하세요. 그러면 술 끊은 본인을 보게 되요.
- 펭하잉
잦은 음주로 체중이 늘으셨군요ㅠㅠ 1주간 실천하시면 도움되실 거에요!
채아미간헐적 금주라도 간에 잠시 쉼을 주는거니 좋을꺼같아요 이 기회에 기간을 조금씩 늘려가면 좋죠
케이스뭐든지 시작하는게 중요하지요. 화이팅 하세요. 금주를 자주 하다보면 절주가 되겠지요.
임★선네 좋아요.. 간헐적 금주 어쨌든 금주 결심했으니까할수있어요.. 응원할게요.
Quadruple 4 Project간헐적 음주 응원합니다. 효과있으시면 저도 해볼까봐요