수컷삼색고양이
간헐적 금주라도 간은 쉬어주는게 좋져ㅎ 건강 목표 성공 응원할게요 화이팅
最近频繁饮酒，体重增加了1到2公斤。
虽然知道原因是酒，但还是应该戒酒。
完全戒断是不可能的。
因此，我决定尝试间歇性戒酒。
本周（6/19~6/25）将实施本周计划。
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评论 15
- 까칠리나
금주 응원 드립니다 ^^ 아자 아자 ^^ 저는 2주째 가고 있습니다
- 민토
대게 주말에 약속이 몰려있기 마련일텐데.... 꼭 금주에 성공하시길 바랍니다! 응원해요!
- 푸른봄
일주일 금주로 건강 챙기시기 잘하셨어요. 저녁산책 하시면 좋아요.
- 샤르데냐
완전 금주가 처음엔 어렵고 정해진 기간동안이라도 금주를 하는거 그것도 좋은거 같아요. 응원합니다
- 갱_
정말 완전히 끊을수 없다는거에 공감합니다. 하시눈 분들도 계시겠지만 잘 안되더라구요 먹어도 적당히..그것도 못하면 설송님처럼 간헐적 금주 응원합니다. 간도 한번씩 풀쉴수 있게 해주는게 좋은거 같아요 화이팅하세요
- 이하린
주 1회로 스스로 루틴을 만들어보세요 그리고 또 늘리고 늘리고요
- 바다사랑태양
간헐적 금주... 실천가능한 좋은 계획입니다....저도 2주간 금주 계획을 세웠습니다. 우리 같이 금주 성공해서 건강해지시게요...응원합니다...화이팅입니다...&&
- 유가연
ㄱ금주 하시면 원래 체중으로 돌아가실거에요간헐적 금주 화이팅입니다!
- 지폐메이커
일주일 해보시고 더더더 하세요. 그러면 술 끊은 본인을 보게 되요.
- 펭하잉
잦은 음주로 체중이 늘으셨군요ㅠㅠ 1주간 실천하시면 도움되실 거에요!
- 채아미
간헐적 금주라도 간에 잠시 쉼을 주는거니 좋을꺼같아요 이 기회에 기간을 조금씩 늘려가면 좋죠
- 케이스
뭐든지 시작하는게 중요하지요. 화이팅 하세요. 금주를 자주 하다보면 절주가 되겠지요.
- 임★선
네 좋아요.. 간헐적 금주 어쨌든 금주 결심했으니까할수있어요.. 응원할게요.
- Quadruple 4 Project
간헐적 음주 응원합니다. 효과있으시면 저도 해볼까봐요