logo

Seoul

¿No hay alguien que se especialice en reducir la grasa del vientre?

2023.06.28 19:14
controlar chatarra

Caminar diez mil pasos todos los días.

Estoy corriendo y subiendo escaleras de manera constante, y he perdido algo de peso, pero esa molesta grasa abdominal vieja y acumulada no parece querer desaparecer.

¿Sabe cómo se siente caminar poniendo fuerza en el abdomen?

Si te relajas por un momento, aparece ㅎㅎ Claro que he perdido peso, así que también se ha reducido la grasa abdominal, pero no me gusta mucho cómo ha bajado en tamaño. Bueno, últimamente veo cosas como liposucción y inyecciones de disolución de grasa, pero quiero perder peso con ejercicio. ¿No hay algún lugar en Seúl que me haga hacer ejercicio de verdad o que me trate (???)? Se agradece cualquier lugar que me enseñe con una humillación humana.

0
0
comentario 29
  • imagen de perfil
    신혜림
    뱃살이 제일 안빠져요.
저도 있으면 가고 싶네요.
    • imagen de perfil
      pobe
      Escritor
      ㅎㅎ 기대를 하고 댓글을 보았습니다만 저랑 같은 입장이시네요 같이 힘내요 
  • imagen de perfil
    미류맘
    뱃살은 유산소 운동을 40분 이상하고나서
복근운동을 하셔야 빠져요 내장에 끼어있는
지방은 그냥은 절대 안빠져요
    • imagen de perfil
      pobe
      Escritor
      유산소 운동을 하고도 복근운동을 하나요? 어후 이거 장난이 아니네요 
  • imagen de perfil
    스쾃100 
    맞아요  살은 그렇다 쳐도 뱃살은 진짜 안빠져요
비밥 아시는분 알려주세요 ㅜ
    • imagen de perfil
      pobe
      Escritor
      기대를 하고 봤는데 ㅎㅎ 역시나 동병상련의 댓글이네요 ㅎㅎ 같이 기다려 보시죠
  • imagen de perfil
    김민정
    만보걷기에 러닝하고 계단오르기 대단하네요.
운동도 많이 하시고요.
뱃살 좀 더 많이 빠지실 것 같아요. 
너무 걱정마세요.
    • imagen de perfil
      pobe
      Escritor
      희망적인 답변 감사드려요 일체의 다른 복근운동 안하고 빼려니 안되네요 ㅎㅎ
  • imagen de perfil
    영경
    저도 뱃살이 문제네요 
살은 빠져도 뱃살은 거의 그대로 
    • imagen de perfil
      pobe
      Escritor
      ㅠㅠ 복근운동이 가장 힘들고 지루하다는데 결국엔 해야할 것 같네요
  • imagen de perfil
    녹천
    나이 들수록 뱃살도 같이 무게를 늘려가요
아래분처럼 유산소와 근력운동 병행이 그나마 최선의 방법일듯요
    • imagen de perfil
      pobe
      Escritor
      근력운동도 나중에 생각하는데 지금은 유산소도 더 오래하고 복근운동이 필수네요 
  • imagen de perfil
    프카쟁이
    ㅎㅎㅎ 이런이런 인간적인 모멸까지 각오하고 빼시려구요? 그나저나 외국에 계시지 않았어요???
한국에 들어오신건가요? 아님 제가 다른 분하고 착각한건가??? 
    • imagen de perfil
      pobe
      Escritor
      맞습니다 외국에 있습니다. 여기서도 뱃살은 여전하죠 그래도 운동으로 살은 좀 뺐네요 
  • imagen de perfil
    수경이~♥
    저도 알고 싶습니다~ 뱃살 빼주는 곳~~
진짜 왜이리 안빠지는지요..ㅠ
    • imagen de perfil
      pobe
      Escritor
      답을 얻으러 글을 썼다가 동병상련의 감정만 느끼고 가네요 
  • imagen de perfil
    민재 혜민 ❤
    와. 저도 이런 고민해요. 내 뱃살 빼고 싶다고요. 뱃살 안빠지면 누구 줬음 좋겠어요.
    • imagen de perfil
      pobe
      Escritor
      가장 힘들거 오래 걸리고 효과가 당장 안나오는 걸 알기에 안하는 것 같아요
  • imagen de perfil
    ㄱㅅㅇ
    인간적인 모멸 주면서 가르쳐주는곳ㅋㅋㅋ
절실 하시네요  꼭 뱃살 탈출 하세요
    • imagen de perfil
      pobe
      Escritor
      댓글로 누가 쌍욕이라도 하면 모를까요 ㅎㅎ 너무 오래 간직해서 가끔씩은 쓰다듬어 주죠
  • imagen de perfil
    김혜민
    저도 한평생 가져온 뱃살 하나쯤은 진짜로 빼고 싶어요. 뱃살은 빠지긴 하나요 ??
    • imagen de perfil
      pobe
      Escritor
      평생 배에 삭스팩은 커녕 원팩도 본적이 없는데 ㅋㅋ 힘들긴 하죠 
  • imagen de perfil
    레몬
    저도 그런데 가고 싶네요 뱃살 빼주는곳이요. 본인의 노력 밖에 없겠지용~~
    • imagen de perfil
      pobe
      Escritor
      ㅋㅋ 뱃살 안 빼줘도 되고 그냥 탈부착으로 누가 가져갔으면 하네요 
  • imagen de perfil
    황민수
    101.아무래도 운동 밖에 없는것 같아요
다이어트 운동 파이팅입니다
    • imagen de perfil
      pobe
      Escritor
      뱃살운덩은 진짜 장기적으로 힘들게 꾸준히 하는거는 기본인것 같아요 
  • imagen de perfil
    임★선
    네 할수만 있다면 저도 뱃살ㅃ고 싶어요..
비용이 항상 문제니까요.. 잘보고갑니다.. 
    • imagen de perfil
      pobe
      Escritor
      뱃살은 다들 쉽게 빼기만 원하는 것 같아요 저도 마찬가지고요 
  • imagen de perfil
    지폐메이커
    뱃살은 지방 흡입이 대부분이죠..
뱃살만 빼기에는 어렵죠 ㅠㅜㅜ