Apakah ada yang khusus membantu mengurangi lemak di perut?

Berjalan kaki seratus langkah setiap hari

Saya terus berlari dan menaiki tangga secara konsisten, jadi berat badan saya sedikit berkurang. Tapi lemak perut yang sudah lama tertimbun seperti usus yang lama tidak bergerak, sepertinya tidak akan hilang juga.

Apakah Anda tahu bagaimana rasanya berjalan sambil menegangkan perut?

Kalau lengah sebentar, keluar lagi ㅎㅎ tentu saja berat badan sudah turun, jadi lemak di perut juga berkurang, tapi ukurannya tidak benar-benar turun sesuai keinginan. Nah, sekarang ada liposuction, suntikan pengurai lemak, dan lain-lain, saya ingin menurunkan berat badan dengan olahraga, tapi di Seoul tidak ada tempat yang benar-benar memaksa berolahraga keras atau melakukan pengobatan (???). Tempat yang memberi tahu dengan penghinaan manusiawi, saya sambut dengan hangat.