Mis piernas estaban muy arqueadas y me caía mucho, así que fui al hospital y descubrieron que mi inclinación pélvica y la inclinación de mis hombros estaban desalineadas. Estaba tan agradecida de que lo detectaran a tiempo ㅠㅠ Me recomendaron terapia de ejercicio manual, así que lo hice. ¡En menos de dos meses, mi tendón de Aquiles se adelgazó mucho y mis tobillos se tensaron! Al principio, mis piernas estaban muy hinchadas porque no usaba mi tendón de Aquiles en absoluto, ¡pero mis piernas están más delgadas y me siento mucho mejor! La maestra me dijo que hiciera ejercicio duro y me dio mucha energía, así que estaba muy agradecida por sus esfuerzos 😍 Podía sentir que mejoraba día a día mientras recibía tratamiento. Tengo que cuidar mi propio cuerpo. Siento que el estiramiento es muy importante para nuestros cuerpos.