J'avais les jambes vraiment arquées et je tombais souvent, alors je suis allée à l'hôpital. Ils ont découvert que mon bassin et mes épaules étaient désaxés ! J'étais tellement soulagée qu'ils l'aient détecté tôt ㅠㅠ Ils m'ont conseillé des exercices manuels, ce que j'ai fait. En moins de deux mois, mon tendon d'Achille s'est beaucoup affiné et mes chevilles sont devenues plus fermes ! Au début, mes jambes étaient très gonflées car je ne sollicitais pas du tout mon tendon d'Achille, mais maintenant elles sont plus fines et je me sens tellement mieux ! La prof m'a encouragée à faire des exercices intenses et m'a donné une énergie incroyable, alors je lui suis très reconnaissante 😍 Je sentais que j'allais mieux de jour en jour grâce au traitement. Je dois prendre soin de mon corps. Je pense que les étirements sont vraiment importants pour notre santé.