Recomendación de grupo de ejercicio PT / Buen hábito PT [Estación Mapo-gu Office]

Es un lugar donde se realiza terapia grupal durante 50 minutos.

Hay varias ubicaciones.

Solía ser un nómada del ejercicio.

Es la primera vez que hago ejercicio de manera constante así.

Incluye estiramiento, fuerza y cardio.

Por favor, indique también la postura para el entrenamiento de fuerza.

Lo recomiendo totalmente

Me gusta porque también hay muchas zonas horarias.