Consiglio gruppi di allenamento PT / Buone abitudini PT [Stazione Mapo-gu Office]

È un luogo dove si fa fisioterapia di gruppo per 50 minuti.

Ci sono diverse sedi.

Ero un nomade dello sport

È la prima volta che faccio esercizio così regolarmente.

Tutto composto da stretching, forza e cardio.

Per favore, insegnami anche le posizioni di allenamento di forza in modo dettagliato.

Lo consiglio vivamente

Mi piace perché ci sono molte fasce orarie.