Farmacia

Meta de salud de esta semana

2023.07.31 02:06

controlar 78sugerencia 0chatarra 0

Tomar bien los suplementos nutricionales antes y después de las comidas

Éxito en caminar 10,000 pasos durante 7 días

Evitar bebidas y alcohol, y consumir al menos 1 litro de agua potable al día para mantener la hidratación.

Así lo hemos decidido.

Me animo a mí mismo diciendo ¡Vamos!

comentario19

이번주 건강목표 꼭 이루시길 응원합니다

2023.08.03 18:25

만보걷기 성공을 축하합니다
응원해요!!

2023.08.03 17:04

음료와 주류 자제.. 저도 꼭 
필요한 목표 같아여

2023.08.03 15:34

만보걷기 매일 걷는 걸로 목표잡으셨군요~
더운 날씨에 건강도 조심하세요!!

2023.08.01 17:15

수우이님 건강 목표 달성 응원합니다
오늘 하루도 화이팅 하세요

2023.08.01 16:14

특히 여름이라 수분섭취로 노폐물도 배출하고 건강 챙기세요

2023.08.01 00:57

요즘 날씨 수분 보충 정말 중요 하죠 
날씨가 너무 덥습니다. 수분 보충 많이 해요

2023.07.31 22:50

저도 함께 응원할게요
잘 챙기고 건강한 한 주 되어요~

2023.07.31 19:49

요즘 많이 더워서 생수 하루 1L 이상 수분 보충이 중요한 것 같아요...ㅎ
이번 주도 건강목표 모두 달성하시길 응원합니다...^^

2023.07.31 14:59

매일 만보 걷기 쉽지 않은데
응원합니다

2023.07.31 13:00

건강목표를 위해 열심히 응원할게요
꼭 성공하시길 바래요

2023.07.31 12:13

움료수  주류 자제하고 물1리터 마시는 습관 좋은거 같아요 홧팅입니다.

2023.07.31 11:58

음료는 더 갈증을 유발해요 물마시기 응원하겠습니다

2023.07.31 11:37

음료수 끊는게 건강에 좋은 것 같아요
저도 끊어야 하는데 쉽지 않네요ㅜ

2023.07.31 11:33

영양제 챙겨먹으면 좋죠
저도 만보갇기까지 하고잇아요

2023.07.31 09:11

이번주 건강목표 응원합니다 
꾸준히 실천하시길 바래요

2023.07.31 08:09

음료수 대신 생수 마시기
좋아보입니다 ^^

2023.07.31 07:19

건강목표 이루시길 바래요 건강한 하루 보냐세요

2023.07.31 06:40

건강목표 응원합니다 
화이팅입니다

2023.07.31 06:20

tiempo realsemanalmentemensual