Farmacia

Meta de salud de esta semana

2023.10.01 17:10

controlar 58sugerencia 0chatarra 0

Caminar 10,000 pasos

Entrenamiento de fuerza - 30 minutos

Beber agua con frecuencia

Tomar bien los suplementos nutricionales

Reducir los refrigerios

Mi objetivo es volver a la rutina diaria después de que termine el feriado.

Apoyamos la dieta de todos.

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comentario21

건강목표 좋네요. 걷기와 근력운동 함께 해주면 금상첨화죠.
세월이 흐를수록 근육량 정말 중요하다고 했어요.

2023.10.13 02:31

건강목표 설정하셨네요 저도 연휴끝나면 체중감량을 목표로해야겠네요 건강목표 꼭이루시길 응원할께요

2023.10.03 10:56

연휴가 길면 일상으로의 복귀가 참 힘들어요..ㅜㅜ
다이어트 응원합니다!!
힘내세요!!

2023.10.01 23:10

건강목표 응원합니다 ^^

파이팅이예요

2023.10.01 22:07

Escritor

네 지페메이커님도요 응원해요
댓글 감사해요

2023.10.01 22:47

이번주 건강목표 응원합니다. 연휴에서 일상으로 복귀 화이팅이요

2023.10.01 21:50

Escritor

이상하게 일상이 그립네요
댓글 감사해요

2023.10.01 22:46

알차게 목표 세우셨네요
저도 감량해야겠습니다 ㅠㅠ

2023.10.01 21:09

Escritor

라라리님도 응원해요
댓글 감사해요

2023.10.01 22:46

일상이 가장 안정적이죠
목표 응원 할게요

2023.10.01 20:23

Escritor

이번에 연휴가 길다보니ㅡ일상이 그리워지네요
댓글 감사해요

2023.10.01 22:45

이번주 건강목표 잘 세우셨네요 목표 실천 응원해요

2023.10.01 18:52

Escritor

연휴동안은 여유롭게 하려구요
댓글 감사해요

2023.10.01 22:45

이번주 건강목표 꼭 성공하시길 응원합니다 
즐건 연휴보내세요

2023.10.01 18:29

Escritor

댓글 감사해요
행복한 연휴되세요^^

2023.10.01 22:44

연휴는 어쩔 수 없는 것같아요 일상으로 돌아가면 열심히 해봐요 응원합니다

2023.10.01 18:12

Escritor

평소대로 하려고 해도 눈치가 보여서^^
댓글 감사해요

2023.10.01 22:44

저두 연휴 끝나고 단디 운동해야겠어요
연휴는 좀 프리하게 있구요

2023.10.01 18:01

Escritor

연휴때는 여유롭게^^
말씀감사해요

2023.10.01 18:10

돌아가서 저두 열심히 할려구요
홧팅입니다

2023.10.01 17:43

Escritor

네 저도 그러려구요
댓글 감사해요

2023.10.01 18:10

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