커넥트
다행이네요 ㅎㅎ 손목 스트레칭 정말 중요하죠 ㅎㅎ 정보 감사해요
Por dolor en la muñeca
2024.08.17 09:47
controlar sugerencia chatarra
Después de seis meses de sufrimiento, ahora estoy casi completamente curado.
La primera vez que recibí tratamiento en el hospital, la enfermedad volvió rápidamente, así que al final es mejor mantener un cuidado constante.
Por experiencia personal,
No se deben realizar ejercicios o movimientos que sobrecarguen la muñeca.
Por favor, realice masajes con el masajeador todas las mañanas y noches (y en cualquier momento libre).
Minimice el uso de las manos incluso en casa
Utilice el dispositivo de baja frecuencia (NightCare es el más efectivo).
Por favor, haz estiramientos de muñeca por la noche.
6. Es un texto que me ayudó mucho, así que léelo.
https://m.post.naver.com/viewer/postView.naver?volumeNo=37682418&memberNo=32075457
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comentario 3
김미주저는 손목 통증이나 손가락 통증에는 집에서 물찜질합니다. 더운물을 통에 담아 손을 넣고 15분이상 있으면 손이 굉장히 부드러워집니다. 한번 해 보세요.
아미12손목을 자주 쓰니 아무래도 자주 아파오는게 있어요 딸아이도 그림을 자주 그려서 펜을 잡고 패드에 할때마다 힘들어 하더라구요 말씀처럼 저렇게 해봐야겠네요