커넥트
다행이네요 ㅎㅎ 손목 스트레칭 정말 중요하죠 ㅎㅎ 정보 감사해요
经过六个月的努力，现在几乎康复。
我第一次在医院接受治疗后很快又复发，所以最终还是坚持持续管理比较好。
仅凭经验来说
不要进行对手腕过度负担的运动或行为
每天早晚用按摩器按摩放松（有空时随时进行）
请在家中尽量减少使用手部。
请使用低频设备（夜间护理效果最佳）
请在晚上进行手腕拉伸。
6. 这是我受益匪浅的文章，请阅读。
https://m.post.naver.com/viewer/postView.naver?volumeNo=37682418&memberNo=32075457
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评论 3
- 김미주
저는 손목 통증이나 손가락 통증에는 집에서 물찜질합니다. 더운물을 통에 담아 손을 넣고 15분이상 있으면 손이 굉장히 부드러워집니다. 한번 해 보세요.
- 아미12
손목을 자주 쓰니 아무래도 자주 아파오는게 있어요 딸아이도 그림을 자주 그려서 펜을 잡고 패드에 할때마다 힘들어 하더라구요 말씀처럼 저렇게 해봐야겠네요