Comencé yoga y pilates y el dolor en la pelvis izquierda ha disminuido.

Normalmente tengo dolor en la pelvis izquierda, y en los días en que duele, me despierto varias veces por la noche moviéndome para encontrar una posición cómoda.

Porque era necesario levantar o presionar el lugar dolorido para que el dolor disminuyera.

Entonces, comencé a practicar yoga y pilates desde junio.

Pero extrañamente, el dolor en la pelvis está disminuyendo poco a poco.

A veces, si me pierdo una clase de yoga por alguna razón, al día siguiente vuelvo a tener dolor en la pelvis.

Parece que el yoga y el pilates son efectivos para mí, que tengo el cuerpo muy rígido.

Aunque todavía adopto una postura insegura, al seguir el ejemplo, mi cuerpo se siente revitalizado y refrescado.

Creo que también es una buena opción tratar el dolor con ejercicio.

Hueso. En la garganta