Ho iniziato a praticare yoga e pilates e il dolore al bacino sinistro è diminuito.

Di solito ho dolore al lato sinistro del bacino e nei giorni in cui ho dolore durante il sonno, mi sveglio spesso rigirandomi.

Perché bisogna sollevare o premere sulla zona dolorante affinché il dolore diminuisca.

Da giugno ho iniziato a praticare yoga e pilates.

Tuttavia, stranamente, il dolore pelvico sta gradualmente diminuendo.

A volte, se salto lo yoga a causa di qualche imprevisto, il giorno successivo mi torna il dolore alla pelvi.

Sembra che lo yoga e il pilates siano efficaci per me, che sono molto rigido.

Anche se ancora adotta una posizione incerta, seguendo i movimenti il corpo si sente più energico e rinvigorito.

Credo che anche trattare il dolore attraverso l'esercizio fisico sia un buon metodo.

Il collo.