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Hernia de disco cervical

Me duele la garganta de forma periódica.

Primero, si el cuello está rígido y dolorido, se acude a la ortopedia y allí se determina que no hay nada grave, pero que hay una hernia de disco cervical. Luego, se va a la medicina de rehabilitación para recibir fisioterapia y terapia manual. Entonces, la condición mejora notablemente. Sin embargo, después de un tiempo, el cuello vuelve a estar rígido y dolorido. Este proceso se ha repetido durante aproximadamente dos años. ¿Qué tipo de tratamiento adecuado podría evitar que tenga que visitar el hospital sin dolor en el cuello?

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comentario 7
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    꼬마스타
    폼롤러로 스트레칭하는 건 어떨까요 훨씬 부드러울 거예요.
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    Jess
    일단병원가셔서 찍어보셔야하구요
    그담이운동이에요
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    희지니
    목도 그렇고 허리도 그렇고 한번 디스크로 나간 녀석은 잘 안 돌아오는 것 같네요. 
    거기에 나이까지 겸해지면.....
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    SKY0118
    목 자주 스트레칭 해주시고
    폼롤러에 좀 문질문질 해주세요
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    네바이넙
    평소 자세랑 체형관리할 수있는 운동이 중요하더라구요. 핸드폰 볼때 고개 숙이고 보는 습관만 고쳐도 훨씬 덜한거 같아요
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    저스틴
    목디스크 판정 받으셨군요
    힘드시겠네요 ㅜ
  • 채소걸
    약국이나 병원에서 정확하게 알아봐야 될 듯해요 
    속상하네요  o̴̶̷᷄ ·̫ o̴̶̷̥᷅