구름방울
에고 ㅠㅠ글 보니 조금 아픈게 아니신 것 같은데 병원에서도 괜찮다고 한다니 답답하시겠어요 혹시 다른 병원 다보시는건 어떠실지 병원마다 진단이 다양하더라구요
(Duda) El dolor en el hombro izquierdo no desapareceㅠ
2024.03.23 15:43
controlar sugerencia chatarra
Hace unos años, tuve un accidente de tráfico mientras conducía.
Tuve una rotura del manguito rotador en el hombro izquierdo en ese momento y sufrí durante varios meses.
La zona que se rompió durante el tratamiento hospitalario se curó y estuvo bien, pero desde ayer empezó a dolerme nuevamente el brazo.
El dolor es tan intenso que incluso al estar medio dormido me cuesta volver a acostarme, pero después de ir al hospital y hacerse una resonancia magnética, me dijeron que no había anomalías.
Al tomar analgésicos, el dolor desaparece, pero después de unos días vuelve a aparecer.
Por eso empecé a hacer pilates, y siento que el rango de movimiento de los hombros también se ha ampliado un poco y el dolor ha disminuido un poco, pero aún así a veces aparece el dolor.
En el hospital, se dice que el estrés o la incomodidad durante el trabajo pueden causar molestias...
No puedo simplemente tomar medicamentos sin más...
Es una verdadera preocupación.
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comentario 5
- 이수경
저도 어깨가 아파서 공감합니다. 병원에서는 이상잆다고 어깨 운동뿐이라고 하네요. 지금 수영하고 있는데 통증이 심해지는것 같아서 쉬고 있어요. 스트레칭 운동을 꾸준히 해야 할것 같아요.
- 이수경
어깨 운동법 공유합니다. 어깨 통증이 생길 정도로 운동해서는 안되지만, 스트레칭 하는 느낌이 들도록 동작을 실시 해야한다고 하네요. 아픈쪽 어깨는 되도록 힘을 빼고 운동을 하고. 운동후에는 20분씩 따뜻한 물수건으로 찜질하면 좋다고해요. 조금이나마 도움이 되었으면 좋겠네요.
- 나는자유다
걱정이 많으시겠어요. 저도 왼쪽 어깨, 팔 통증으로 고생하고 있어 님 고민이 남의 일 같지 않네요. 약으로 안되면 틈틈이 스트레칭을 해보는 것을 추천합니다.
- 김민정
너무 아파서 어쩌나요 병원 다른 곳도 가 보세요
