구름방울
에고 ㅠㅠ글 보니 조금 아픈게 아니신 것 같은데 병원에서도 괜찮다고 한다니 답답하시겠어요 혹시 다른 병원 다보시는건 어떠실지 병원마다 진단이 다양하더라구요
何年前か運転していて交通事故に遭ったことがあります
そのとき、左肩の回旋筋腱板が裂けて、数ヶ月苦しみました。
病院の治療で破裂した場所は治療されて良くなったのに、次女からまた腕が痛み始めました。
痛みがひどく、眠りながら横になるのも難しいほど痛むのに、病院でMRIを撮ったところ異常がないと診断されました。
鎮痛剤を飲むと痛みが和らぎますが、数日経つと再び痛みが現れます。
それでピラティスを始めたのですが、肩の可動範囲も少し広がり、痛みも少し和らいだような気がしますが、それでも時々痛みが出ます。
病院ではストレスや業務の際に我慢が不便さを引き起こすことがあるそうです…。
むやみに薬だけを飲むわけにもいかないし...
本当に悩みますね。
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コメント 5
이수경저도 어깨가 아파서 공감합니다. 병원에서는 이상잆다고 어깨 운동뿐이라고 하네요. 지금 수영하고 있는데 통증이 심해지는것 같아서 쉬고 있어요. 스트레칭 운동을 꾸준히 해야 할것 같아요.
- 이수경
어깨 운동법 공유합니다. 어깨 통증이 생길 정도로 운동해서는 안되지만, 스트레칭 하는 느낌이 들도록 동작을 실시 해야한다고 하네요. 아픈쪽 어깨는 되도록 힘을 빼고 운동을 하고. 운동후에는 20분씩 따뜻한 물수건으로 찜질하면 좋다고해요. 조금이나마 도움이 되었으면 좋겠네요.
나는자유다걱정이 많으시겠어요. 저도 왼쪽 어깨, 팔 통증으로 고생하고 있어 님 고민이 남의 일 같지 않네요. 약으로 안되면 틈틈이 스트레칭을 해보는 것을 추천합니다.
- 김민정
너무 아파서 어쩌나요 병원 다른 곳도 가 보세요
