Nuestros consejos de salud familiar son el patinaje en línea^^

Nuestra familia de cuatro personas está aprendiendo a andar en línea. Los niños comenzaron a aprender primero y, al verlos, nos fue interesando cada vez más, así que mi esposo y yo también empezamos a aprender.

Los niños también aprenden junto con sus padres, así que les enseñan varias cosas... y les gusta hacer ejercicio juntos, incluso se lo muestran a sus amigos con orgullo, jaja.

Antes, no me gustaba moverme, pero al cumplir 40 años, sentí que debía cuidar mi salud... Al usar músculos que normalmente no utilizaba, también obtengo buenos resultados en el ejercicio, y me siento recompensado al hacer ejercicio dos veces por semana hasta sudar. Después de aprender a hacer ejercicio, los niños no se resfrían tan fácilmente... Además, no solo participan en actividades físicas escolares, sino que también ganan confianza, por lo que creo que el consejo de salud para nuestra familia es el patinaje en línea.