Es necesario identificar las causas principales según las áreas de aumento de peso para seleccionar el método adecuado. Según su explicación, si la grasa se acumula en toda la barriga, es probable que la persona tenga un apetito muy voraz y coma constantemente, siendo del tipo glotón. Si solo la parte superior del abdomen está hinchada, puede deberse a horarios de comida irregulares, saltarse comidas, estrés excesivo que afecta el estómago, o a un estómago agrandado y caído por repetidos episodios de atracón o comer en exceso. Si solo la parte inferior del abdomen está hinchada, puede ser porque el movimiento del colon no es activo, acumulando gases o estreñimiento, lo que hace que la parte inferior del abdomen se vea notablemente abultada.
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Se recomienda dejar tiempo suficiente para la pérdida de peso. Además, es importante que la mejora de los hábitos de vida se realice de manera constante junto con el tratamiento de las causas de la obesidad. Seguir un enfoque sistemático para la pérdida de peso puede ayudar a completar una dieta saludable este verano. También, no será difícil mantener el peso reducido gradualmente.
