Tergantung pada area tubuh yang mengalami penambahan berat badan, penting untuk mengidentifikasi penyebab utama dan memilih metode yang sesuai. Menurut penjelasannya, jika penambahan berat badan terjadi di seluruh perut, kemungkinan besar tipe tersebut memiliki nafsu makan yang sangat besar dan terus-menerus makan, yaitu tipe pemakan besar. Jika hanya bagian atas perut yang menonjol, ini bisa disebabkan oleh pola makan yang tidak teratur, sering melewatkan makan, stres yang tinggi yang menyebabkan gangguan pencernaan, atau pembesaran dan penurunan posisi lambung akibat kebiasaan makan berlebihan atau binge eating. Jika hanya bagian bawah perut yang menonjol, ini mungkin disebabkan oleh pergerakan usus besar yang tidak aktif, sehingga gas atau sembelit menyebabkan perut bagian bawah menjadi buncit secara tidak normal.
이하 생략
Penurunan berat badan sebaiknya dilakukan dengan memberi waktu yang cukup untuk penetapan periode. Selain itu, pengobatan terhadap penyebab obesitas dan perbaikan kebiasaan hidup secara konsisten harus dilakukan secara bersamaan. Dengan melakukan penurunan berat badan secara sistematis seperti ini, dapat membantu menyelesaikan diet musim panas ini dengan sehat. Selain itu, tidak ada kesulitan dalam mempertahankan berat badan yang secara bertahap menurun, katanya.
