Recomiendo a las personas que hayan experimentado los efectos de la dieta tradicional coreana.

En mis 20s, incluso saltándome una comida, podía perder peso fácilmente ~ así que probé dietas de ayuno, tomé supresores del apetito y hice todo tipo de locuras ~ Pero como perdía peso fácilmente, también ganaba peso con facilidad ㅠ Cuando dejé los medicamentos, vino el efecto rebote y engordé aún más ㅠ Cuando llegué a los 30, solo con ejercicio y dieta lograba perder un poco de peso, incluso sin ayunar,,,, últimamente, haciendo estiramientos, entrenando en casa y tomando suplementos, además de un poco de estrés, parece que he perdido algo de peso ㅠ Antes de cumplir los 40, quiero tener éxito en la dieta ㅠ