Bạn đã thấy hiệu quả của giảm cân bằng y học cổ truyền chưa, ai đã thử rồi giới thiệu giúp mình nhé.

Trong những năm tuổi 20, chỉ cần nhịn ăn một bữa là dễ giảm cân lắm ~ Vì vậy tôi đã thử nhiều cách như nhịn ăn giảm cân, dùng thuốc kiểm soát cảm giác thèm ăn, đủ thứ luôn đó ~ Nhưng giảm cân nhanh quá thì cũng dễ tăng lại ㅠ Sau khi ngưng thuốc, lại bị yo-yo và tăng cân hơn nữa ㅠ Khi bước vào tuổi 30, tôi mới nhận ra rằng chỉ có tập thể dục và chế độ ăn hợp lý mới giúp giảm cân chút ít, còn nhịn ăn thì không hiệu quả nữa,,,, Gần đây, tôi bắt đầu tập thể dục tại nhà, dùng thực phẩm bổ sung, thêm chút căng thẳng nữa nên có vẻ giảm chút ít ㅠ Trước khi bước vào tuổi 40, tôi muốn thành công trong việc giảm cân ㅠ