"Omega 3" comprado después de una cuidadosa consideración

"Omega 3" comprado después de una cuidadosa consideración

 

Hoy en día, el suplemento de "Omega 3" no es una opción, sino una necesidad.

¿Son suplementos nutricionales esenciales?

Suplementos nutricionales que se toman por la salud y el bienestar del cuerpo!!

No deberías comer cualquier cosa, ¿verdad?

Es necesario comerlo con cuidado para que tenga efecto.

 

Beneficios del Omega 3

 

 

¡Cómo elegir un buen Omega 3!

 

@ ¡Verificación de ingredientes! @

¿El mejor omega-3 para derretir el poliestireno?

 

 

¡He oído mucho que los productos que se disuelven en poliestireno con Omega 3 son buenos!

 

 

 

 

También soy del tipo que prueba lo que me interesa... corté un trozo de Omega en el estirófono y lo probé.

Mi Omega se derrite con el poliestireno. ¡Tiene un alto contenido de EPA!

Escuché que 3 cucharadas de aceite de sésamo equivalen a los efectos del omega-3 y también lo probé junto con eso^^

El omega 3 ciertamente ayudó a derretir una mayor área de poliestireno en menos tiempo. Creo que esto es una decisión personal.

 

@<Verificación de pureza>@

¡Congelar el omega-3 en el congelador!

 

Se dice que cuanto más pasa por un proceso de refinamiento, mayor es la pureza del Omega 3, y que las de mayor pureza no se congelan incluso en el congelador, mientras que las de menor pureza se solidifican en estado blanco incluso en la nevera, así que hice una prueba.

¡Mi super Omega 3, que dejé en el congelador durante un día, no se congeló!

¡Reconocido por su alta pureza!

 

Si se consume Omega 3 de baja pureza, se ingieren otros tipos de grasas además del Omega 3, lo que no ayuda a mejorar la circulación sanguínea, sino que puede causar aumento de peso o afectar negativamente la salud debido a las grasas.

 

 

@DHA y EPA@

Las dos principales componentes de omega-3

 

¡Seleccionar método de extracción a baja temperatura!

 

¡Cantidad diaria recomendada!

Mi "Super Omega 3" que tomo tiene una cápsula de 1,002 mg.

En ayunas por la mañana y antes de dormir por la noche, así se toman dos veces.

Cantidad diaria recomendada: aproximadamente 2 g

 

 

Precauciones

 

 

 

 

@ Eficacia, efectos @

¡En conclusión! Puntos.

 

Cómo elegir un buen omega

Verificación de componentes: EPA (reduce triglicéridos y mejora la circulación sanguínea), DHA (ayuda al cerebro)

+ Verificación de pureza: a menudo, los precios bajos se deben a una menor pureza.

¡Cuanto mayor sea la pureza, mejor será el efecto!

Cantidad diaria recomendada: aproximadamente 2 g para adultos

 

 

Comentarios sobre Omega 3

 

¿Normalmente los hombres coreanos tienen niveles altos de colesterol? Mi papá biológico tiene niveles altos de colesterol. Cuando fue a hacerse un chequeo de salud, el médico le preguntó si estaba tomando "Omega 3" porque sus niveles de colesterol eran altos.

Papá me dijo que incluso el médico le recomendó que tomara omega 3, jajaja.

¡Le dije a mi esposo, que tiene el colesterol alto, que no importa qué, ¡que definitivamente debe tomar Omega 3! Él no suele tomar suplementos nutricionales regularmente. En realidad, cuando era joven, no tomaba muchos suplementos, pero ahora que es la edad para pensar en la salud!!!^^

Desde entonces, siempre tomo "Omega 3" en la mañana y en la noche.

Al comparar el examen de salud de el año pasado con el de este año, los resultados de la prueba de hipercolesterolemia muestran que los niveles de colesterol y triglicéridos han disminuido según los números.

Hago ejercicio de 3 a 4 veces por semana de manera constante y me gusta comer, por lo que no hice un control estricto de mi dieta. Por eso, creo que la ayuda del "Omega 3" fue útil, y tomo 2 cápsulas de "Omega 3" todos los días en ayunas por la mañana y antes de dormir por la noche.