仔细考虑后购买的“Omega 3”

仔细考虑后购买的“Omega-3”

 

最近，"Omega-3"营养品已经不再是选择，而是必需品。

必需的营养补充剂吧？

为了身体，为了健康而服用的营养补充剂！！

不能随便吃什么吧？

必须仔细考虑后才能有效果。

 

Omega-3的功效

 

 

选择优质Omega-3的方法！！

 

@ 成分检查!! @

融化泡沫塑料的好Omega-3吗？

 

 

你听说过“Omega-3最好用泡沫塑料溶解的产品”这句话吗？

 

 

 

 

我也是喜欢尝试自己感兴趣的事情的人，所以我用剪刀剪开了Omega的塑料包装进行测试。

我的欧米伽会融化泡沫塑料。EPA含量比较高！

听说用三勺芝麻油的效果等同于摄取Omega-3，我也一起试验了一下^^

Omega-3 确实能在更短的时间内溶解更大面积的泡沫塑料。这似乎是个人的选择。

 

@<纯度检查>@

在冷冻室冷冻Omega-3！！

 

Omega 3经过精炼过程后纯度会提高，我听说纯度越高的在冷冻室里也不会结冰，而纯度较低的在冷藏室里会变成白色固体，所以我进行了测试。

我放在冷冻室一天的超级Omega-3没有结冰！！

被认可为纯度最高的！

 

如果摄取Omega-3纯度较低的产品，会摄取除Omega-3之外的其他脂肪，因此并不能帮助改善血液循环，反而可能因为脂肪而导致体重增加或对健康产生不良影响。

 

 

DHA与EPA

最重要的两种Omega-3成分

 

选择低温提取方式！！

 

每日摄入量！！

我服用的“超级Omega-3”每粒胶囊含有1002毫克。

空腹时早晚睡前这样吃两次

每日推荐量：约2克

 

 

注意事项

 

 

 

 

@ 功效，效果 @

总结一下！！重点在这里@

 

选择优质Omega的方法

+ 成分检查：EPA（降低中性脂肪，改善血液循环目的），DHA（帮助大脑）

+ 纯度检查：价格较低的往往是因为纯度较低，

纯度越高效果越好！！

+ 1日摄入量：成人每日摄入量 - 大约2克

 

 

Omega-3 评价

 

通常韩国男性的胆固醇比较高吧？我们的亲生爸爸胆固醇也偏高。去做健康检查时，医生问他：“您的胆固醇偏高，正在吃‘Omega-3’吗？”

爸爸说“医生也让我吃Omega-3”呢哈哈

我告诉我那位胆固醇高的丈夫，无论其他的，"Omega-3"一定要吃！！因为他不太会按时吃营养补充品。其实年轻的时候没有特别吃营养补充品，但现在到了考虑健康的年龄了！！！^^

从那以后，我每天早晚都一定会吃“Omega-3”。

去年和今年的健康检查对比显示，血脂检查结果中的胆固醇和中性脂肪水平有所下降。

我每周坚持锻炼三四次，喜欢吃东西，所以没有严格控制饮食。因此，我觉得“Omega-3”可能有帮助，我每天早上空腹和睡觉前各吃两粒“Omega-3”。