¿Tienes un menú de comidas aparte cuando trabajas como maunza?

Si empiezas con Maunzaro
En lugar de comer cualquier cosa como de costumbre
Creo que sería bueno prestar un poco más de atención a mi dieta, así que estoy investigando sobre el tema.

Pero cuando intenté planificar la dieta
Me preocupa acabar comiendo lo mismo todos los días.

Un menú fácil de preparar y de comer mientras se trabaja.
¿Alguno de ustedes ha preparado una comida?

Si existe un método que facilite hacerlo de forma consistente
Me gustaría referirme a esto.