Consulto sobre blanqueamiento dental y preocupaciones de salud

Quizás sea porque tomo café con frecuencia, parece que el color de mis dientes está cambiando poco a poco. Después de comprar y usar pasta de dientes blanqueadora y solución blanqueadora que venden en internet, creo que solo fue algo temporal. ¿Debería reducir o dejar el café? Ya me hice una limpieza dental, pero aún no he probado el blanqueamiento. ¿Alguien que haya probado el blanqueamiento, ha visto buenos resultados? Aunque también creo que será solo temporal, si causa sensibilidad o dolor, será difícil de soportar.