健康に関する相談：歯のホワイトニングについてお尋ねします

コーヒーをよく飲むせいか、歯の色がだんだん変わってきているようです。インターネットで販売されているホワイトニング歯磨き粉やホワイトニング液を購入して使ってみましたが、一時的なもののようです。やはりコーヒーを控えるかやめるべきでしょうか。歯科でスケーリングは受けたことがありますが、ホワイトニングはまだしていません。ホワイトニングを受けた方は効果が良いと感じましたか？これも一時的なものだと思いますが、しみたり痛みがあったら耐えるのは少し難しいかもしれませんね。