¿Las personas con fobia al dentista pueden blanquearse los dientes?

Hola.

Soy no fumador y me preocupa el color amarillo de mis dientes, aunque no hay una razón específica.
Últimamente pienso cada vez más en blanquearme los dientes, aunque sea sólo para dar una buena primera impresión o una imagen limpia.
Pero desde pequeña tengo mucho miedo a los dentistas así que no me atrevo a ir.

Lo que más me preocupa es el dolor.

¿Mis dientes se sentirán sensibles o doloridos cuando reciba un tratamiento de blanqueamiento dental?
Sólo escuchar el ruido de la máquina da miedo y me preocupa que pueda doler.
También me preocupa que el blanqueamiento dental pueda desgastar la superficie exterior de mis dientes o tener un impacto negativo en mi salud dental.

¿Existe un tratamiento de blanqueamiento dental que incluso una persona tímida como yo pueda recibir cómodamente?
¿Sería demasiado pedir una forma segura de hacerlo sin efectos secundarios ni esa sensación de hormigueo?
Tengo mucha curiosidad por escuchar opiniones reales de personas que se hayan sometido a un tratamiento de blanqueamiento dental.

Me gustaría pedir información valiosa sobre qué tan doloroso es y si los cuidados posteriores al procedimiento son difíciles.