Le persone affette da odontofobia possono sottoporsi allo sbiancamento dei denti?

Ciao.

Sono un non fumatore e sono preoccupato per il colore giallo dei miei denti, anche se non c'è una ragione specifica.
Ultimamente penso sempre più spesso di sbiancare i denti, anche solo per fare una buona prima impressione o per avere un'immagine pulita.
Ma fin da piccola ho una paura tremenda del dentista, quindi non ho il coraggio di andarci.

Ciò che mi preoccupa di più è il dolore.

I miei denti saranno sensibili o doloranti quando mi sottoporrò al trattamento di sbiancamento?
Anche solo sentire il rumore della macchina mi spaventa e ho paura che possa farmi male.
E ho anche paura che lo sbiancamento dei denti possa rovinare la superficie esterna dei miei denti o avere un impatto negativo sulla mia salute dentale.

Esiste un trattamento di sbiancamento dei denti che anche una persona timida come me possa sottoporsi senza problemi?
Sarebbe troppo chiedere un metodo sicuro per farlo senza effetti collaterali o questa sensazione di formicolio?
Sono davvero curioso di sentire le recensioni reali di persone che hanno provato il trattamento di sbiancamento dei denti.

Vorrei chiedervi informazioni preziose su quanto sia doloroso e se le cure post-operatorie siano difficili.