Apakah penderita fobia gigi bisa melakukan pemutihan gigi?

Halo.

Saya bukan perokok dan saya khawatir dengan warna kuning gigi saya, meskipun tidak ada alasan khusus.
Akhir-akhir ini aku semakin sering berpikir untuk memutihkan gigiku, meskipun hanya demi kesan pertama yang baik atau citra yang bersih.
Tapi aku punya ketakutan yang hebat terhadap dokter gigi sejak kecil, jadi aku tidak punya keberanian untuk pergi.

Yang paling membuatku khawatir adalah rasa sakitnya.

Apakah gigi saya akan terasa sensitif atau sakit saat menjalani perawatan pemutihan gigi?
Hanya mendengar suara mesin itu saja sudah menakutkan, dan saya khawatir itu bisa menyakitkan.
Dan saya juga khawatir pemutihan gigi dapat mengikis permukaan luar gigi saya atau berdampak negatif pada kesehatan gigi saya.

Apakah ada perawatan pemutihan gigi yang bahkan orang yang penakut seperti saya pun dapat menerimanya dengan nyaman?
Apakah terlalu berlebihan jika meminta cara yang aman untuk melakukannya tanpa efek samping atau sensasi kesemutan ini?
Saya sangat penasaran ingin mendengar ulasan nyata dari orang-orang yang pernah menjalani perawatan pemutihan gigi.

Saya ingin meminta informasi berharga mengenai seberapa menyakitkan prosedur ini dan apakah perawatan pasca-prosedur sulit dilakukan.