Consejo útil) ¡Todos estamos disfrutando de las papas de temporada de verano!!! Bienvenido a nuestra casa.....

Si la hermana del vecindario recoge papas en el campo rural, me da una bolsa negra llena de ellas.

Estoy muy agradecido y contento por las papas que me das así...

Si me das una bolsa llena...

¡No sé qué hacer con esto otra vez! Jaja

¿Cómo se come...?

Lo freímos, lo cocemos, lo freímos en aceite y lo asamos.

¿Le gustaría que le presente una tortilla de patatas que se puede comer fácilmente como desayuno?

En nuestra casa, hay un señor muy exigente con su paladar.

Pero el señor superior comió tanto jeon de patata que lo comparto como un consejo útil.

Que el director coma bien significa que la comida es deliciosa.

Cómo hacer tortitas de patata y calabaza

[Material]

5 papas, medio zucchini, almidón, sal, pimienta, aceite

Es una tortilla de patatas, pero también preparo calabacín para tener un color bonito. El calabacín es para evitar que los niños sean quisquillosos con la comida.

Se pela y se lava la papa, luego se corta en tiras o se usa un rallador para cortarla en tiras.

Y luego se sumerge en agua para eliminar el almidón blanco. Si no haces esto, las papas se pegarán todas.

Varias veces enjuago en un colador para preparar tiras de papa y también corto en juliana calabacín y otras verduras para prepararlas juntas.

Luego, espolvoree suavemente el almidón sobre las papas cortadas en juliana y la calabaza amarilla, y mézclelo suavemente.

El hígado lleva un poco de sal y pimienta.

Luego, coloca aceite en la sartén caliente y añade las patatas y calabaza, cocinándolas a fuego alto.

La tortilla de patatas y calabaza bien cocida y dorada debe comerse caliente para que esté deliciosa.

Voy a mojar bien la salsa de soja y comer rápidamente y deliciosamente en el desayuno.

Se obtienen 5 papas pequeñas de tamaño minion y 1 grande.

Es una tortilla de patata y calabaza para mi pequeño en casa. La mojé en salsa de soja y se comió una sola pieza, se fue riendo.

 

 

Ahora es temporada, así que seguramente hay muchas papas.

Los beneficios de las papas son realmente excelentes.

El primero mantiene el corazón saludable
Es rico en potasio. El potasio es un componente esencial para que el corazón, el sistema nervioso y los músculos funcionen correctamente.
Promueve la eliminación de sodio en nuestro cuerpo. Consumir suficiente potasio ayuda a reducir la presión arterial y a mantener el corazón saludable.
Ayuda a la digestión en segundo lugar.
Tiene un alto contenido de carbohidratos y ayuda en la digestión. Es recomendable en casos de problemas digestivos como gastritis o úlceras estomacales.
Puede ser una elección.
Es bueno para el cuidado de la piel en la tercera sesión.
Se puede aplicar en la cara cortándolo en rodajas finas o mezclándolo con miel molida y usándolo como una mascarilla facial, ya que sus componentes antiinflamatorios y aclarantes ayudan a la piel a
Tiene la propiedad de calmar y eliminar manchas y marcas oscuras.

Pero también hay efectos secundarios ㅜ.ㅜ
Es tóxico. La cáscara y los brotes que se vuelven verdes contienen toxinas de solanina, que al consumirlas en exceso pueden destruir los glóbulos rojos y afectar los nervios.
Causa parálisis y no desaparece incluso después de cocinarla al fuego. Por eso, guardar las patatas en lugares oscuros puede reducir este fenómeno.

 

¡Disfruta las patatas de temporada antes de que broten y, si no puedes comerlas, déjalas para tu piel!