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Historias sobre salud

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Está lloviendo suavemente. [3]

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Estiramientos~~~ manteniéndome hidratado y encaminándome hacia los 10.000 pasos~~~ [2]

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Vamos a dar por finalizado el entrenamiento matutino. [4]

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Una hora de ejercicio matutino [2]

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Empiezo el día haciendo ejercicio en ayunas. [4]

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Completé 10.000 pasos el 20 de julio. [1]

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Sentadillas de 5 minutos [1]

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Cuida tu salud estirándote.

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Cuidé la salud de mis huesos mediante la alimentación.

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Empaqué mis RTG Omega-3.

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Necesito dejar de comer bocadillos. [2]

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Entrenamiento en casa con pago en efectivo [1]

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10.000 pasos [2]

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Rutina de ejercicios de 5 minutos para la parte superior del cuerpo~~~^^ [2]

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Ejercicios para la parte superior del cuerpo después de las comidas~~~^^ [2]

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Sentadillas de 5 minutos~~~^^ [1]

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Estiramientos refrescantes aunque sea de noche~~~^^ [2]

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Rehidratado y alcancé los 10.000 pasos~~~^^ [2]

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¡Hemos escalado con éxito el Wanbaoshan de Tho por 516º día consecutivo! [2]

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