Me lo pasé genial haciendo las "caderas de manzana"~~~^^

Hoy tampoco me olvidé de completar felizmente mi rutina de ejercicios en casa para "convertir las caderas en manzanas"~~~^^

Mientras me concentraba en seguir los 22 movimientos, sentí una sensación firme y de hormigueo en todo el glúteo~~~!!!

Me siento tan renovado después de quemar 73 kcal de manera eficiente concentrándome y moviéndome con buena postura durante 11 minutos y 20 segundos~~~ ^^

Me tonifica las caderas, así que siento que la sensación de logro y orgullo que obtengo después de entrenar se ha duplicado...

Me doy un aplauso y una palmadita en la espalda por cumplir mis promesas diarias y cuidar mi salud~~~^^ ¡Todos ustedes también trabajaron muy duro hoy, así que espero que terminen el día sintiéndose renovados y tengan una noche tranquila y feliz~~~!!!